現在のスタイルに満足している人もしていない人も、骨盤が開かないように努力することは大事です。今のスタイルに満足している人も年齢を重ねるうちにだんだん骨盤が開いてきてしまいます。

骨盤は女性の場合妊娠して子供をお腹の中で育てるために柔らかくできています。男性の骨盤は硬くて締まっていますが、女性の骨盤は男性に比べて柔軟性があるのです。

柔軟性があるので骨盤を閉めることもできますが、反対に骨盤に意識がいかないとどんどん緩んで開いていってしまうのです。出産できる身体なので仕方がないですが、骨盤が開くとスタイルキープができなくなります。

脚も太くなってきますしお尻が横に広がってきます。年齢とともにお尻が垂れてくるのは否めませんが、骨盤を引き締めることができれば下半身太りを防ぐことが可能です。

骨盤を閉めるときに使いたいのが腰痛防止のためのクッションです。腰痛持ちだけが利用する物ではなく、骨盤引き締めのためにも十分使えます。